Regain de créativité, meilleure concentration, bien-être personnel, réduction du stress et meilleur sommeil sont les bienfaits de cette activité sportive en plein air !

9 Bienfaits positifs sur la santé :

1. Nombreux effets positifs sur la santé
2. Activité accessible à tous
3. Endurance cardio respiratoire
4. Renforcement musculaire
5. Gain en souplesse
6. Perte de poids
7. Activité en plein air
8. Excellente alternative pour se remettre au sport d‘une manière douce
9. Convivialité et motivation en groupe

Quand ?

• 1 fois par pers, le 3ème vendredi du mois de 9h30 à 11h
• maximum 8 personnes par séance
• Je mets à votre disposition les bâtons

Où ?

• Nidda Park à Francfort
  Praunheimer Landstrasse 228
• 60488 Frankfurt am Main
  - Accessible en voiture, grand parking gratuit ou en UBahn (U6) ou en Bus (73)
  OU a Friedrichsdorf- Taunus

Christelle Felix Instructrice en marche nordique & conseillère en santé globale